Buchtipp: 49 Minuten Gesundheit für Körper und Seele

Berlin (hn) - Gymnastik und Meditation – Gymnation ist ein einfaches neues Fitnessprogramm, das bereits in zahlreichen Fitness-Studios angewandt wird und sich hervorragend zur Selbstanwendung eignet. Es ist schnell erlernbar und nimmt weniger als eine Stunde der täglichen Zeit in Anspruch.

Bei jeder Kondition praktizierbare Übungen bringen alle Muskeln des Körpers in Schwung, kräftigen den Muskelaufbau und vitalisieren die Zellen. In der meditativen Phase kehrt zu den Heilklängen der beiliegenden CD innere Ruhe ein, und die Selbstheilungskräfte des Körpers können sich entfalten.

Der Autor

Satyam S. Kathrein ist Therapeut, Reiki-Meister, Seminarleiter und Gründer des Neo Holistic Instituts in München (http://www.neo-holistic-institut.de). Er ist bekannt aus Fernsehsendungen und Zeitungsartikeln zum Thema Gesundheit und hält Vorträge und Seminare in ganz Deutschland. Aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung in den Bereichen Therapie, Energiearbeit und Meditation hat er das GYMNATION®-Programm entwickelt.

Satyam S. Kathrein

Gymnation / Gymnastik & Meditation – Die sanfte Fitness

ca. 176 Seiten, laminierter Pappband

13,5 x 21,5 cm, mot Übungs-CD

18 EUR (D), 18,50 EUR (A), 31,60 sFr (CH)

ISBN-10: 3793420639

ISBN-13: 9783793420637

Allegria Verlag

Oktober 2006

Pressekontakt:
Ute Brachwitz
Tel.: +49 0) 30-23456-431
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