Robert

Robert ist gebürtiger Schweizer und studierter Journalist. Schon seit dem Studium lag sein Augenmerk auf dem Thema Gesundheit. So hat er im Laufe seiner Karriere für verschiedene Fachzeitschriften, Webseiten und Tageszeitungen geschrieben. Nun ist er Head of Content bei Humannews.

Nachtoderfahrungen

Nachtodkontakte – gibt es sie wirklich?

Immer wieder tauchen Berichte von Personen auf, die von ihren eigenen verstorbenen Verwandten oder Freunden aufgesucht worden oder auf andere Weise mit ihnen in Kontakt gekommen sind (sogenannte Nachtodkontakte, manchmal auch Afterlife-Kontakte oder verstorbene Kontakte genannt). Einige hörten die Stimme eines Verstorbenen, andere fühlten eine körperliche Berührung oder spürten die räumliche Präsenz des Verstorbenen. Viele …

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Superfood Kakao

Superfood Kakao – gesund und lecker!

Kakao ist gesund und macht glücklich – das hören Schokoladenliebhaber gerne! Diese Aussage bezieht sich jedoch nicht auf die klassische Vollmilchschokolade, da durch die Hitze beim Braten und durch die Kombination mit Milch die gesundheitlichen Auswirkungen des darin enthaltenen Kakaos stark gemindert werden. Besser ist es, dunkle Schokolade ohne Milch zu genießen. Was macht Kakao …

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Lebensenergie

Lebensenergie – wie kann ich sie neu aufleben lassen?

Lebensenergie oder Prana hält den Körper am Leben. Diese Lebensenergie steckt in allem, was uns umgibt. Wenn sie einen Körper verlässt, stirbt der Mensch (das Tier, die Pflanze, das Lebewesen). Es geht darum zu wissen, wie man seine Lebensenergie mit Bedacht einsetzt und nicht verschwendet. Lebensenergie sollte idealerweise in Ojas umgewandelt werden – in spirituelle …

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Konjak Nudeln

Konjak Nudeln – das Wundermittel zum Abnehmen?

Konjak Nudeln: keine Kalorien, kohlenhydratarm, fettarm und glutenfrei – aber mit Glucomannan, das beim Abnehmen hilft. Aber wie schmeckt die Nudel-Alternative? Wir haben es getestet. Die neue Wundernudel? Ja, es gibt sie tatsächlich – die sorglose Nudel! Ihr Name ist Konjak oder auch Shirataki-Nudel (japanisch für „weißer Wasserfall“). Und wir müssen eins vorweg sagen: Trotz …

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Wie oft sollte man duschen?

Wie oft sollte man duschen? – Tipps & Tricks

Fühlst Du dich nur frisch und fit, wenn Du  jeden Morgen ausgiebig duschst? Für die Haut ist leider oft das Gegenteil der Fall! Langes, heißes Duschen ist reiner Hochleistungssport für die Haut und kann sie buchstäblich auslaugen. Denn das heiße Wasser spült nicht nur Schweiß und Schmutz ab, sondern auch natürliche Fette, die dazu beitragen, …

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Macht der Gedanken

Macht der Gedanken – wozu ist der Geist im Stande?

Gedanken werden enorm unterschätzt. Tatsächlich haben sie große Macht über unsere Gefühle und Handlungen. Unsere Gedanken beeinflussen, wie wir Dinge um uns herum wahrnehmen, bewerten und darauf reagieren. Dies ist oft das Ergebnis unserer Erfahrungen, sowohl im negativen, als auch im positiven Sinne. Erfahrungen in Kindheit und Jugend spielen hier auch eine große Rolle. All …

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Yoga Reisen

Yoga Reisen – eine Reise zu sich selbst?

Yoga-Fans kommen bei sogenannten Yoga Reisen voll auf ihre Kosten. In meist sorgfältig ausgewählten Yoga-Resorts findest Du verschiedene Yoga-Stile und -Praktiken. Nimm an professionell geführten Yoga-Gruppenreisen teil und tausche dich mit gleichgesinnten Yoga-Enthusiasten aus. Ergänzt werden die Yoga-Programme oftmals durch weitere Entspannungsanwendungen, wie Ayurveda-Massagen, entspannende Meditationen, exotische Naturwanderungen, Saunastunden oder Tai Chi. Nutze deinen Yoga-Urlaub, …

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Alternativmedizin

Alternativmedizin – wirklich eine Alternative?

Immer mehr Menschen suchen nach Alternativen zu traditioneller Medizin und chemisch hergestellten Medikamenten zur Behandlung von Beschwerden und Krankheiten. Hier findest Du wichtige Informationen zu Alternativmedizin, Homöopathie, Schüßlersalzen, Hausmitteln, traditioneller chinesischer Medizin und den erfolgreichsten Entspannungsmethoden, wie etwa dem Meditieren. Alternativmedizin: Die bekanntesten Alternativmethoden auf einen Blick Für 60 Prozent der Deutschen reichen die klassischen …

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Bewusster leben

Bewusster leben – wie geht das?

Meist erleben wir unseren Alltag nur am Rande. Das meiste ist Routine und läuft einfach mit Hilfe unseres Autopiloten. Mit Achtsamkeit lernst du, den Moment bewusster zu leben und gleichzeitig deine Bedürfnisse zu befriedigen. Gesundheit ist die Basis für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Aber Stress, Wut und Hektik sind negative Quellen, die unser tägliches Leben …

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Dermatitis Baby

Dermatitis bei Babys – was tun?

Die stark juckende allergische Hautkrankheit Ekzem oder Neurodermitis tritt bei 5-20% aller Kinder und in der Regel im Säuglingsalter auf. Je früher der Beginn, desto wahrscheinlicher ist die Regression in der Kindheit. Je später die Dermatitis erkannt wird, desto häufiger wird die Krankheit chronisch. Was ist Dermatitis? Dermatitis ist ein Oberbegriff für entzündliche Hauterkrankungen. Es …

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Was ist Meditation?

Was ist Meditation? – wir erklären es!

Meditation ist eine Technik, mit der man seine Gedanken, Gefühle und Energieflüsse kontrollieren und steuern kann. Du arbeitest bei Meditation mit Aufmerksamkeit, Konzentration und deiner Vorstellungskraft. Die Meditation ist ein Werkzeug, um die eigene Seele kennenzulernen und deine innere Stimme zu erkennen. Was genau Meditation ist und wie du meditierst, erfährt du im Folgenden. Was …

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Slow Food - was ist das?

Slow Food – wieder bewusst essen!

Slow Food oder doch lieber Fast Food? Zwei Trends mit zwei völlig unterschiedlichen Motivationen und Vorstellungen. Slow Food bedeutet nicht nur übersetzt, „langsames Essen“. Hinter dem ganzen Slow Food Movement steckt viel mehr. Eine gesunde und bewusste Bewegung rund um die Ernährung, die auch in Deutschland an Beliebtheit zunimmt. Unser Essen soll wieder bewusster konsumiert …

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Alzheimer vorbeugen: geht das?

Alzheimer vorbeugen – was hilft wirklich?

Gesund und selbstbestimmt alt werden, ganz ohne Unterstützung – das wünschen wir uns doch alle. Auch wenn die Alzheimer-Krankheit immer noch nicht heilbar ist, kannst du einiges an Prävention tun, um dein Krankheitsrisiko senken. Im rechtlichen Bereich solltest Du außerdem sicherstellen, dass deine Vorstellungen und Wünsche auch im Krankheitsfall berücksichtigt werden. Wir zeigen dir, was …

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Phytotherapie - Kraft der Pflanzen

Phytotherapie – Kraft der Pflanzen nutzen

Für jedes Leiden gibt es ein Kraut – mindestens 72 Prozent der Frauen und Männer in Deutschland glauben daran, an Phytotherapie . Sie vertrauen auf die Heilkräfte von Pflanzen und Kräutern und wollen ein oftmals ein „sanftes“ Medikament zur Behandlung ihrer Symptome und keine Chemiekeule. Pflanzenstoffe in reiner Form Erst seit dem 19. Jahrhundert ist …

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Umweltschutz - wenn die Umwelt krank wird

Umweltschutz – wenn die Umwelt krank wird

Durch die Umweltbelastung gefährdet der Mensch nicht nur den Planten, sondern auch die eigene Gesundheit. Die negativen Einflüsse auf den menschlichen Organismus sind oft unsichtbar und machen sich oft erst nach einiger Zeit bemerkbar. Viele unterschätzen die Auswirkungen von Feinstaub, Elektrosmog, Lärm, Rauch oder Klimawandel und deren negative Auswirkungen auf das Wetter. Die Anzeichen sind …

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Farbtherapie - was ist das?

Farbtherapie – heilen mit Licht?

Über 83% all unserer Sinneseindrücke werden vom Sehsinn aufgenommen. So ist es nicht verwunderlich, dass Farben einen Einfluss auf die Psyche und den menschlichen Organismus haben. Die Lehre, die diesen Effekt nutzt, heißt Farbtherapie. Du wolltest schon immer wissen, welche Kraft und Einfluss bestimmte Farben auf unseren Körpern haben? Wir klären in diesem Beitrag, wann …

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